2026年5月のグループレッスン予定表をアップしました
こんにちは。
スタッフのひろこです。
そろそろ世の中ゴールデンウィークでしょうか。
4月も残すところあと少し
ということで、遅くなりましたが5月のグループレッスンの予定表をアップしました。
少人数グループレッスンは5月から種目が変わります。
そして5月から新しいグループも始まります！
5/11（月）～ 骨盤エクササイズ
5/16（土）～ はじめての社交ダンス
どちらも私 ひろこが担当させていただきます♪
実はずーっと気になっていた骨盤底筋ケア
ようやく学びに行くことができて、ひめトレインストラクターという資格も頂いてきました♪
ということで、骨盤エクササイズは「ひめトレ」というポールをつかっておこないます。
骨盤底筋から体幹を安定させて楽に動ける美しい姿勢を作っていきましょう。
はじめての社交ダンスグループ は社交ダンスの経験ゼロからのスタートでも大丈夫！ゆっくりと進めていきます。
全く初めての方、もう一度復習したい方、男性の足型を踊ってみたい女性の方などなど、、、
皆様のお越しをお待ちしております。
