【２０２６年７月少人数グループレッスン】
定員３名様までの少人数制のグループレッスンです
（※金曜日20時のラテンパフォーマンスと
月曜15時の骨盤エクササイズは定員が異なります）
※参加ご希望の方はメール・お電話・LINEにてお早目にご予約ください。
急な予定変更もありますので、お越しになる前にご確認をお願い致します。
★2026年より新しくグループレッスンが始まりました
【新グループレッスン】
◎ 月曜15時 「骨盤エクササイズ」
「ひめトレ」というストレッチポールを使って行います。
普段意識しにくい骨盤底筋を刺激してインナーマッスルの動きを活性化させていくプログラムです。
女性限定の定員5名様までのミニグループレッスンになります。
◎ 土曜日15時 入門コース 「はじめての社交ダンスグループ」
初めての方、もう一度ステップ確認したい方、女性だけど男性のステップ習ってみたい方など大歓迎。
ゼロからのスタートでも大丈夫！ゆっくり進めていきます。
今月はブルースとスクウェアルンバ
7月は4日と18日に開講予定です。
※社交ダンスが初めての方、社交ダンスがお久しぶりの方
講師とマンツーマンでのレッスンで楽しく上達
もあります。